হাই ,আসসালামু আলাইকুম, সবাই কেমন আছেন ? আশা করি সবাই ভাল আছেন, আজকের এই আর্টিকেলে আমি আপনাদেরকে এমন কিছু টিপস দিতে চলেছি যে টিপস গুলো শীতকালে অনেক হেল্প করবে। মানে শীত তো প্রায় চলে আসলো, তো ছেলেদের জন্য তো কিছু টিপস থাকতেই হয়।
তাই আপনি আপনার ত্বকের প্রতি কিভাবে যত্নশীল হবেন, তাই সেই ব্যাপারে আমি আপনাদের এই ছোট আর্টিকেলে কিছু টিপস জানিয়ে দেব, খুবই ছোট একটি লেখা হবে আশা করি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়বেন ।
নাম্বার -০১
আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে শীতের দিনে আপনি যখন সেপ করবেন, তখন আপনি আপনার চামড়া দেখবেন অনেক বেশি খসখসে হয়ে যায় , এবং আপনার চামড়া অতিরিক্ত খসখসে হয়ে গেলে, চামড়ার উপরে একটা গ্লেজি ভাব থাকে সেটা ধীরে ধীরে রিমুভ হয়ে যায়।
তাই অবশ্যই আমরা যারা শীতের দিনে রেগুলার সেপ করি বা আমরা যারা অফিসে যাই, সেই ক্ষেত্রে সেপ করাটা অনেক বেশি প্রয়োজন হয়ে পড়ে , তাই সেপ করার পরে আফটার সেপ সেক্রিম ব্যবহার করবেন, যার ফলে আপনার চামড়ার খসখসে ভাবটা থাকবে না।
নাম্বার -০২
এটা আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে, আপনি শীতকালে আপনার ত্বক খসখসে হয়ে যায় বলে, আপনার ত্বককের প্রাকৃতি তৈলাক্ত ,তারপরও আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণ ফেস ওয়াশ দিয়ে আপনার ত্বককে রেগুলার পরিষ্কার না করলে, আপনার ত্বক আরো বেশি কালো এবং উজ্জ্বলতার হ্রাস পাবে আপনার ত্বকের।
সেজন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ফেসওয়াশ দিয়ে আপনি আপনার ত্বককে মাসাজ করবেন এবং ক্লিন করবেন , এর কারণ হচ্ছে শীতকালে ত্বকে আরও বেশি ধুলা-ময়লা জমে, তার জন্য সেগুলো রিমুভ করার জন্য আপনার ফেসওয়াশ ব্যবহার করাটা অত্যন্ত বেশি বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
নাম্বার -০৩
একটা জিনিস সবসময় খেয়াল রাখবেন, আপনি যখন শীতে দিনে গোসল করবেন, গোসলের সময় অবশ্যই হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করার চেষ্টা করবেন।
নাম্বার - ০৪
শীতের দিনে আপনি আপনার ত্বককে যদি ময়লার হাতে যদি দূরে রাখতে চান, তাহলে আপনি আপনার ত্বককে বারবার পানি ব্যবহার করতে পারেন।
নাম্বার -০৫
এই বদ অভ্যাসটা আমাদের প্রত্যেকেরই আছে, শীতের দিনে আমরা সবাই অল্প অল্প করে কম কম করে পানি খায়। যার ফলে আমাদের ত্বকে অনেক বেশি রুক্ষতা তৈরি হয় এবং উজ্জ্বলতা হ্রাস পাই।
তাই শীতের দিনে বেশি বেশি পানি খাওয়ার চেষ্টা করবেন, শীতে ঠান্ডা হতে পারে কিন্তু তারপরও পানি খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
নাম্বার- ০৬
শীতকালে বেশি বেশি শাকসবজি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে, অতিরিক্ত শাকসবজি খেলে আপনার ত্বককে সুস্থতা থাকবে এবং সেই সাথে ত্বক থাকবে থাকবে মশরিন।
নাম্বার- ০৭
শীতে আপনি যতটা সম্ভব ফল খাওয়ার চেষ্টা করবেন, ফল তো প্রত্যেকটা সিজনের জন্যই উপকারী, ঠিক শীতের ক্ষেত্রে টাও ব্যতিক্রম নয়।
আপনি শাকসবজি এবং সেই সাথে ফল খাওয়ারও চেষ্টা করবেন, যার ফলে আপনার ত্বক থাকবে সুস্থ এবং আপনি রুক্ষতার হাত থেকে মুক্তি পাবেন।
শীতে সবথেকে যে সমস্যাটা হয়ে থাকে সেটা হচ্ছে আমাদের ত্বক অনেক বেশি রুখ্য এবং শুষ্ক হয়ে যায়,যার ফলে চেহারার উজ্জ্বলতা আশ হ্রাস পাই এবং আমাদের নিজেদের কাছেও অনেক খারাপ লাগে।
তো এই সমস্যা থেকে যদি আপনি মুক্তি পেতে চান, তাহলে আপনি সকাল এবং রাত্রে দুই বেলা লোশন কিংবা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।
0 মন্তব্যসমূহ